”Neobičajen” zvok, ki prihaja iz nožnice?
Gre za pojav, pri katerem zrak nenamerno prehaja skozi nožnico in ob tem povzroča neobičajen zvok. Težava je izredno nelagodna, saj se običajno pojavi med spolnimi odnosi, telesno aktivnostjo ali celo med vaginalnim pregledom. Vaginalni vetrovi predstavljajo problem, ki pomembno vpliva na kvaliteto življenja ženske, saj lahko vodijo v osramočenost, posledično socialno izoliranost in seksualno disfunkcijo. Točne pojavnosti vaginalnih vetrov ne vemo, saj težava zaradi sramotnosti in intimnosti ni omenjena ginekologom s strani žensk in tako tudi ni nikjer zabeležena.
*Raziskava iz leta 2019, v kateri so uporabili anketni vprašalnik in zajeli 209 žensk v starosti 18-50 let, je pokazala, da se kar 81% žensk sooča z vaginalnimi vetrovi, od tega 57% žensk, ki še nikoli niso rodile.
Vaginalni vetrovi (angl. queefing) nastanejo na različne načine:
1. Med spolnim odnosom pride s penetracijo zrak v nožnico, kjer ostane do konca spolnega odnosa. Po tem se nožnica vrača v normalno dolžino, ob tem pa se sprošča ven tudi zrak, ujet v nožnici.
2. Med telesno vadbo pa pride do spremembe v napetosti mišic medeničnega dna in do spremembe v znotraj-trebušnem tlaku, ki potisne zrak ven.
3. Težava se pogosteje pojavlja pri ženskah z oslabljenim medeničnim dnom.
Težave lahko obvladujete z zdravim življenjskih slogom, izgubo telesne teže (v kolikor je ta previsoka), z izogibanjem dvigovanja težkih bremen in izogibanjem zaprtosti ter rednim izvajanjem vaj za krepitev mišic medeničnega dna (glej objavo Mišice medeničnega dna - so res pomembne?). Priporočljiv je tudi posvet z osebnim ginekologom.
Komentarji
Objavite komentar